決明子有什麼功效 減脂排毒做個優秀女性

決明子有很多的功效與作用。 1.疏通眼睛， 使你的眼睛變得更加明亮。 有些醫生會使用中藥來治療眼科的疾病， 有一些用決明子來泡茶。

決明子茶可以直接用熱水來沖泡， 也可以用熱水煮決明子， 還可以把決明子搗碎來沖茶喝。 但是， 儘量要避免空腹飲用決明子， 這對自身的腸胃傷害很大， 而且決明子有一定的降低血糖的作用， 空腹飲用有可能會造成低血糖。

2.決明子的功效與作用是清肝火。

現代人的飲食生活豐富， 經常吃速食或者是油炸類食品。 還有會吃一些高熱量的小零食。 現代人有時候又因為各種原因導致熬夜， 導致肝火旺盛。 決明子也可以搭配上菊花來一起飲用。 這裡有一個溫馨提示， 決明子需要小火翻炒再食用， 這樣的決明子效果會更好。 要記住決明子不要炒焦， 不然就會有焦糊味， 泡起來就很難喝。

3.決明子的功效與作用是疏通腸胃利於排毒以及減肥。 決明子體內含有的某些有效物質可以便於腸胃裡面殘渣的蠕動， 便於殘渣的物質進入排泄系統， 排出體外。 還促進身體內細胞代謝廢物排向體外。 而且， 決明子可以抑制非糖物質轉化為脂肪， 有一定的減肥作用。 但是， 決明子不可以天天喝， 因為決明子屬於重要， 也有一定的毒性， 凡是藥物都有三分毒性。

決明子不是任何人都適合食用， 孕婦、老人、小寶寶還有一些體質偏冷的人不適合使用它決明子在使用之前炒熟好一些， 決明子裡面的有效物質溶解的速率會快一些。

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