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什麼是筷子腿？筷子腿就是指那些又細又長又直的腿， 很像筷子。 筷子腿在男性身上比較常見， 但是由於很多男性都是高高瘦瘦，
在有些人看來， 筷子腿是很嚇人的， 因為它看起來就像兩根木棍， 沒有肉感。 筷子腿大腿和小腿幾乎一樣大， 膝蓋處不會彎曲和突出， 在正常人看來甚至有些變形。 但是很多女性還是會夢想著擁有那樣的腿， 今天就教大家怎樣練出比筷子腿還美的雙腿。
一般女性認為， 美腿就是又細又長又直的， 像很多明星那樣。 但是筷子腿又太誇張了一點， 而且不是通過後天努力就能得到的。 雖然天生沒有美腿， 但我們可以通過鍛煉， 改善自己腿部的形狀， 得到別人豔羨的目光。
有很多種方法可以達到美腿效果， 比如多爬樓梯。 當然， 簡單的爬樓梯是沒用的， 上樓的時候只用前腳掌著地， 這樣小腿肌肉就會緊繃， 能有效瘦小腿。 此外， 洗完澡後， 血液迴圈快， 可以乘機拍打大腿內側， 達到瘦大腿的目的。
另外， 跳繩也是有效的瘦腿方法， 而且不會因為力度太大而長出肌肉。 平時空閒的時候， 可以在家裡或者戶外跳一跳， 單腿跳、高抬腿跳的效果更好。 想要擁有比筷子腿更好看的腿， 那就不要偷懶， 馬上動起來， 變美不是夢。
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