臉上長痘一般都出現在青春期， 這讓愛美的青春美少女煩惱極了。 她們一定會尋找各種方法來治療臉上的痘痘， 一般還是以失敗告終。
很多人也明白臉上出現痘痘另一方面是由於肝火重所導致的， 會尋找一些去火的東西來吃， 那麼水果中富含大量的水份和維生素、果膠等對皮膚非常好的營養素。 很多人會在飲食上用水果來調理， 這也可以說是一個好辦法。
相信朋友們會有一些誤區，
1、橘子
橘子是一種溫性的水果， 吃多了能導致上火。 上火之後容易出現便秘等情況， 便秘之後人體內毒素無法排出。
2、櫻桃
櫻桃是人們都非常喜歡吃的食物， 在臉上有痘痘的時候不要吃櫻桃。 櫻桃這種水果營養也是很豐富， 如果皮膚沒有痘痘多吃櫻桃能美容去斑。 但是如果臉部有痘痘， 有的痘痘長的時間長會有破潰的現象， 長痘痘本身是會有火的， 上火體質要慎重的服食櫻桃。
另外荔枝、龍眼、榴槤、椰子、鳳梨、桔子、石榴、桂圓這幾種水果在臉上長痘痘的時候都不要服用， 都會引起上火， 導致便秘或者別的症狀出現， 使體內的毒素無法及時排出， 讓臉上的痘痘更加嚴重。
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