冬瓜荷葉茶的功效作用 怎麼喝身體才更健康

我們常說的冬瓜荷葉茶主要是由冬瓜、荷葉以及決明子這三種藥材組成的。 主要功效是清腸減肥， 因為其中的荷葉有非常好的利尿、刮油功效。

而決明子的主要作用是有助於通便治療便秘， 對治療高血脂、高血壓的效果也是非常好的， 喝這種茶就比較健康， 不像市面上出現的那些減肥茶之類的， 那些減肥茶， 是通過瀉肚子脫水達到減肥目的的。

來源:站酷

這其中， 冬瓜有非常好的清熱解毒作用，

而且吃冬瓜還能減肥、美容的， 它的皮還具有明顯的利尿效果。 單獨把冬瓜皮熬起來喝， 不僅能消水腫， 還可以排毒養顏。 而荷葉有非常好的降血脂的作用， 把荷葉熬水喝還有助於治療高脂血症。 除此之外， 還可以將荷葉一整片蓋在稀飯鍋裡， 煮出來的飯特別香。 另外， 冬瓜荷葉茶的頭次水的功效要更好一些。

總的來說， 有的人因為酒喝多了特別是啤酒喝多了， 就長了一個非常大的啤酒肚， 非常不美觀， 影響個人的整體顏值。 而且肥胖早已經成為了一種不健康的外在表現， 不僅影響我們的顏值， 對我們自己的健康的也有相當大的威脅。

但是喝冬瓜荷葉茶也要注意是否能喝， 比如處於經期的女性， 孕期的女性就不適合喝了。 而且， 這個茶也不適合一次喝太多了， 需要我們掌握一個合適的度。 另外我們也儘量不要在飯後喝冬瓜荷葉茶， 這樣會讓我們的胃非常不舒服的。

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