下腰難還是劈叉難 人們給出的答案都不同

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每個人的喜好都是不一樣的， 有些人喜歡畫畫， 有些人喜歡唱歌， 而有些人則是非常喜歡跳舞， 這些愛好仿佛就是與生俱來的，

從一出生開始就喜歡上了。 對於愛好跳舞的人來說， 她們會特別羡慕那麼有舞蹈天分的人。 不過， 如果要想把舞蹈練好， 不光天賦很重要， 基本功其實也還是非常重要。

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而在基本功的練習中， 人們比較喜歡的就是下腰和劈叉了，

這是展示身體柔韌性的兩種方式， 練好了這兩種基本功， 對於練習舞蹈那就會事半功倍了。 不過， 基本功也不是那麼好練的， 不同的基本功難度是完全不一樣的。 很多人可能都會有選擇綜合症， 不知道該選哪一個， 不知道是下腰比較難， 還是劈叉比較難。

實際上， 對於下腰難還是劈叉難的問題， 每個人所給出的答案都是不一樣的。 確切的說， 這兩種基本功的難度， 對於每個人都是完全不一樣的。

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可能有的人會覺得下腰比較難， 做劈叉反而比較順利， 而有的人則是覺得劈叉比較難， 做下腰反而會比較容易。 這也是和人的天分是有一定關係的， 不能夠強求。 但是不管天賦如何， 要想做好這兩種基本功， 其實也還是有共同之處的， 那就是要經過不斷的練習， 這樣才能把基本功練熟練透。

對於劈叉來說， 主要考察的就是腿部的柔韌性和張開力， 初練的時候， 可能會覺得非常困難， 但是只需要在練習之前多壓壓自己腿， 拉拉自己的韌帶， 對疼痛的緩解會比較有效。

而下腰考察的則是腰部的柔韌性， 當然身體的平衡能力也非常重要。 初次練習下腰的時候， 可能會對平衡感掌握不好， 此時讓一個人扶著自己的腰， 這樣熟悉平衡感會比較好。

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