來源:站酷作者:saschanti17
一、原理分析。
酵素的原理其實很簡單， 就是利用水果中提取出來的各種酸和酶來分解身體的油脂。 在吃完飯以後，
二、減肥效果。
很多商家利用酵素的原理來誇大產品的功效， 說食用酵素可以月瘦幾十斤。 這樣的廣告中含有很大的水分， 酵素雖然有很好的分解脂肪的作用， 效果卻是非常緩慢的。 它在於調理腸胃的吸收功能， 改善身體的內迴圈。
三、重要性。
很多人買了酵素食用， 但是吃了幾天也沒看見效果。 正如我們所說， 酵素的效果是非常緩慢的。 隨著年齡的增加， 身體中酶的含量也會越來越少， 人體需要補充這種酵素才能夠維持代謝。 所以吃酵素需要長期的堅持。
四、靠不靠譜。
正常的酵素都是從各種水果中提取出來的， 所以對人體並沒有什麼傷害。 但是自己製作的酵素就要比較小心的， 因為在酵素的製作過程中， 要非常小心水果和空氣中的細菌發生接觸。 這種黴變對身體是非常不利的， 想吃新鮮的酵素需要你找准賣家。
五、怎麼吃。
一般來說， 酵素都是在晚上睡前服用， 因為酶能夠讓你的睡眠變得更好。 新鮮的酵素在吃飯之前服用會有很好的效果， 因為其中的酶能夠保護腸胃， 防止腸胃吸收多餘的油脂， 所以能起到保持身材的作用。
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