洗頭髮時掉頭發是怎麼回事 做對這些讓你不再煩惱

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事實上， 人類每天都會掉頭發， 只要每天的掉發量不超過100根， 就屬於正常現象， 所以， 如果不是大量的掉發， 就不需要特別擔心。

只有大量的掉發， 才是不正常的表現， 屬於病態的脫髮。 如果發現自己有大量脫髮的現象， 就一定要及時就醫， 找出病因。

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要防治脫髮， 就要先找出掉發的原因， 而導致脫髮原因有很多， 大致分為以下幾類。

①遺傳性脫髮。 脫髮是具有遺傳性的，

如果家族中有脫髮史， 那麼你脫髮的可能性就比較大。 其中男性脫髮者對多於女性， 因為在遺傳學角度來說， 脫髮對於男性是顯性遺傳， 而對於女性則是隱性遺傳。 遺傳性脫髮比較難治癒， 所以只能後天加強鍛煉， 保證頭髮有充足的營養， 減緩脫髮。

②內分泌紊亂導致。 要知道， 內分泌對於人體來說是十分重要的， 一旦內分泌失調， 那麼許多的健康問題也會接踵而至。 掉發， 就是其中的一個表現。

③精神、神經失調導致。 現代社會， 人們的生活壓力劇增， 許多人會因為精神壓力過大或長期處於抑鬱狀態而導致掉發。 因此， 保持心情舒暢也是防止脫髮的一種方式。

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一些不正確的洗頭和梳頭方式也會造成掉發問題， 姑娘們想要擁有一頭濃密靚麗的秀髮， 就要記得選擇適合自己的洗髮水和護髮素， 並且每次洗頭都要使用護髮素， 這樣才能讓頭髮強韌有光澤， 不易脫落。

同時， 也要注意多吃對頭髮有益的食物， 比如芝麻等， 讓頭髮有充足的營養。

這樣， 才能擁有一頭烏黑濃密的秀髮。

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