牙齒是我們身體的重要組成部分， 咀嚼食物全靠它。 但是隨著年齡的增長， 它會不斷退化， 有的鬆弛， 有的甚至脫落。 中年人或老年人的牙齒脫落後一般是不會再長出來的，
愛護牙齒可以通過很多途徑， 比如早晚刷牙， 飯後漱口， 定期做口腔檢查等等。 如今洗牙也成了保護牙齒的一種方法， 它的作用是清除牙周的牙釉質， 避免它繼續腐蝕我們的牙齒。 很多人害怕洗牙會使牙齒變小， 其實完全是沒有必要擔心的。
洗牙可分為兩種， 一種是人工的， 一種是超聲的， 現在普遍用的是超聲波洗牙。 超聲波洗牙是通過好頻率振動的器械講牙齒表面的牙釉質、牙石或菌斑等清楚， 達到洗牙的效果。 洗牙後牙齒表面通常有細小的橫紋， 所以需要進行拋光處理。
不論是洗牙還是拋光， 對牙齒只有好處沒有壞處。 很多人覺得洗牙後牙縫變大了， 其實牙縫本來就那麼大， 只是之前因為牙石的存在， 將牙縫填充了。
超聲波洗牙很快， 一般不到兩個小時， 但是洗牙夠有很多注意事項， 這些對牙齒的影響也很大。 首先就是洗牙後兩周內不宜吃太冷、太熱、太酸過太硬的食品， 因為牙齒剛剛離開了牙石的包圍， 還不適應直接接觸太刺激的東西。 也不能吃色素太重的， 尤其是碳酸飲料， 這樣會加速牙齒色素沉著和老化。 如果洗牙後牙齒一直很敏感， 可以試試用抗敏感牙膏。
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