其實， 並不是所有的食物都可以促進人體營養的全面均衡吸收的， 有的食物一旦吃多了， 就會直接導致肥胖的產生， 諸如甜品。
不過， 人們喜愛甜食並不是人們的錯， 很大一部分原因要歸結到天使自身， 更準確一點是生產甜食的人身上。 這是因為他們將甜食設計的既好看又好吃，
但是不得不承認甜食吃多了會導致發胖的事實， 究其原因來說， 是因為體內的糖分與脂肪堆積過多， 不能及時的消化吸收。 甜食中含有大量的糖分， 且糖分又不易被人體吸收， 久而久之， 就會堆積在人體內， 形成脂肪， 貯存在皮膚下邊， 因而脂肪也被稱為皮下脂肪。
還有就是吃大量的甜食， 會抑制人體消化， 吸收， 分泌系統的正常功能。 而人體的系統出現紊亂， 第一時間就反應在體型上。 進食的東西得不到有效的消化， 排泄功能又十分虛弱， 這些物質就會轉化為脂肪一類東西， 殘留在人體內， 導致發胖。
如果自己由於過量食用甜食導致的發胖， 那麼從現在開始， 合理控制自己的進食量， 不要過多的依賴甜食， 甚至不吃。 寧願讓自己餓著肚子， 都不要進食過多， 導致肥胖， 進而影響到身體健康與正常的行走， 給生活造成不必要的煩惱。
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