來源:站酷
大多數人終究是抵不過歲月的流逝， 斑點總是會悄悄的爬上我們的臉頰， 一點一點的聚集在我們嬌嫩的肌膚上，
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1、充足的睡眠
臉上長斑的人一定要有一個充足的睡眠， 養成早睡早起的習慣。 很多就是因為日常的作息時間不協調， 晚上經常熬夜通宵， 導致身體新陳代謝緩慢， 肌膚變得越來越差， 無法將色素代謝出去， 從而影響皮脂的分泌， 自然久而久之就形成了令人恨得牙癢癢的斑點了。 所以， 與其每天去塗抹一些祛斑護膚品， 倒不如先從睡眠開始改善。
2、塗抹隔離霜和防曬
出門在外， 防護的工作是必不可少的， 特別是對於原本就有斑點的人， 更應該要好好預防， 避免斑點加重。 避免陽光的照射是必須的， 因為紫外線會加深肌膚表面的黑色素， 所以防曬霜一定要塗抹。 除此之外， 輻射也是要避免的， 如手機， 電腦。 這些都是輻射的來源， 因此， 隔離霜也不漏。
3、喝花茶
有研究表面， 玫瑰花瓣裡面含有多種天然的維生素A、C、B、E， 以及一些微量元素， 經常喝玫瑰茶， 可以改善內分泌失調的症狀， 有效的緩解身心的壓力。
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