隨著現在社會節奏的越來越快， 我們需要長時間的面對電腦， 而智慧手機功能的強大， 我們大部分的時間也需要面對的手機。
通常眼睛發炎發紅都是結膜炎的原因造成的， 受到外部刺激， 用眼不夠衛生容易誘發結膜炎。 而結膜炎也分為多種類型， 泡性結膜炎,流行性出血性結膜炎,慢性結膜炎,淋菌性結膜炎等。 結膜炎的發病也有急性和慢性分別， 如果想進一步確定是哪種類型的結膜炎， 還需要專業的醫生給予治療才能夠確定的。
輕微的眼睛發炎可能是休息不好， 空氣不好再加用眼過度刺激， 再加現在一些愛美人士喜歡佩戴隱形眼鏡， 又不注重佩戴隱形眼鏡應該注意的衛生問題， 容易引發結膜炎。
第一階段如果發現發病， 一定要注意不要在讓眼睛工作， 注意眼部的休息並且將眼睛和外界環境進行隔離， 可以閉眼或做一些眼保健操， 如果繼續刺激眼睛病情會更加嚴重。 減少用眼時間， 在工作和學習的時候， 要選擇光線柔和較好的環境， 使用眼睛40分鐘左右就要休息， 遠眺一下讓眼部的肌肉得到放鬆。
第二階段選擇洗眼液徹底清洗眼部， 避免彩妝灰塵等殘留對眼睛出現的二次傷害， 如果是輕微的結膜炎， 角膜炎等我們可以去醫院或藥房買緩解眼睛疲勞和消炎的眼藥水， 並且注重眼部衛生很快就可以得到緩解。 如果嚴重了還需要抓緊時間去專業醫院進行治療。
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