頭皮屑怎麼根除 調理生息是關鍵

到了秋冬的季節， 頭皮屑就如冬天的雪一般大雪紛飛， 隨意的一撩起頭髮就可看見肩膀上的“雪”， 如果是在異性的面前那可是件很尷尬的事情。

想要徹底根除頭皮屑， 那就得要先知道產生頭皮屑的原因， 從根本上治療頭皮屑才能達到徹底根除的目的。

頭皮屑產生的原因有很多， 其中一方面就是因為你過多的傷害了頭皮上的表皮組織， 一般來說頭皮屑的產生即是我們已經死亡了的頭皮上的表皮組織。

因此我們需要在生活方面上注意幾點， 第一點就是洗頭的時候不需使用過熱的熱水以及不使用過鹼性的洗髮水。 第二點就是洗頭的時候可以用手指的指腹去按摩頭皮， 千萬不可以用指甲去抓頭皮， 因為這樣很容易損傷頭皮上的表皮組織。 第三點就是不能直接將洗髮水一股腦倒在頭上， 而是先將洗髮水倒在手上揉搓出泡沫之後再塗抹於頭髮上。 這樣做可以大大的減少洗髮水裡面的化學成分對頭皮的刺激， 同樣也可以有效的減少頭皮屑的產生。 另外頭皮屑的產生飲食飲食存在關係， 比如說吃了油炸， 辛辣和咖啡等刺激性的食物， 同樣也會刺激增加頭油以及頭皮屑的形成。 因此飲食清淡均衡， 也能有效地減少頭皮屑的形成。

有時候真菌也會導致產生頭皮屑， 此時我們可以利用硫磺膏那有效根除頭皮屑， 具體做法就是用硫磺膏在頭髮上揉搓出泡沫後讓其停留在頭皮上20分鐘左右在清洗乾淨， 可以有效的殺除頭皮上的真菌，

持續半個月左右頭皮屑也就消失了。

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