很多人都有一顆愛美的心， 想讓別人一看到自己就覺得很美， 特別是女性朋友。 她們有些常常會用厚厚的白粉來掩飾自己膚色暗黃的現實，
無論是男的還是女的， 都會經歷皮膚暗黃這個現實， 關鍵是要用對方法， 對的方法才會使我們再一次美白。
第一：規律的作息時間。 很多人都是“夜貓子”， 熬夜依然成為了習慣， 這就相當於在慢性自殺。 因為這使皮膚不能很好的進行血液迴圈， 也會產生很多油脂。 所以， 一定要有養成早睡早起的好習慣。
第二：使用一些正規的護膚品。 比如可以每週敷幾次面膜， 面膜可以給皮膚提供營養物質， 不僅能使皮膚光滑細嫩， 而且還有美白的效果。 這也正是面膜現在很受人們歡迎的原因， 它對膚色暗黃有著自己獨特的治療方法。
第三：水果和蔬菜多吃點， 這些都含有豐富的維生素和礦物質， 不僅對人體健康起著它們的作用， 而且對皮膚美白也有獨特的效果。
第四：不要吃顏色較深的調料。 比如醬油， 它會使膚色暗黃。 早上的時候， 我們可以喝牛奶和豆漿這些有營養且純白物質的東西， 他們會在人體的內部進行新陳代謝， 排除一些“毒”物， 這些大部分都是對身體不好的物質。 如果每天堅持喝一杯會給皮膚帶來意想不到的驚喜。
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