如何快速清除牙石 超聲波療法簡單粗暴但有弊端

對於結石， 我們聽得比較多的可能是腎結石， 但你是否知道我們的牙齒也會長結石呢？牙結石也就是大家所說的牙垢， 一般我們在吃東西時，

或多或少都會有一些食物殘渣留在牙齒表面， 當這些殘渣未能得到及時清除時便會在牙齒表面生成堅硬的沉澱物， 這些沉澱物便是所謂的牙結石。 那麼我們怎樣做才能快速地清除牙結石呢？

第一， 直接用超聲波洗牙法對於牙齒進行清除，

但只能清除有牙結石的部位。 因為把牙結石清除之後， 牙齒表面會變得比較粗糙， 這樣會導致下次牙結石會出現得更快， 況且用這種方法清除牙石時口腔會比較痛， 而且還會出血， 這是這種療法的弊端。

第二， 養成早晚刷牙的良好習慣。 我們都知道口腔內會出現牙結石是因為牙齒表面殘留著食物殘渣， 殘渣不斷積累之後便會形成牙結石， 所以刷牙是防止牙結石形成的重要方法， 雖然刷牙看起來很簡單， 但也很有效， 而且在刷牙時使用保健牙刷和含氟的牙膏預防效果更佳。

第三， 合理搭配營養食物， 保證粗細更夠均勻搭配。 平時應該多吃富含維生素的粗纖維食物， 比如肉類， 各種粗糧水果蔬菜等， 充分咀嚼這些含有粗纖維的食物有利於清理牙面， 而且還要儘量少吃甜食和零食， 包括一些粘性較強的食物。

第四， 堅持口腔檢查。 每隔半年就可以去醫院進行一次口腔檢查， 使用超聲波潔牙儀進行全口腔清理牙石， 這樣可以使牙齒表面和牙頸部處於一個相對潔淨的狀態。

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