朴信惠減肥方法大揭秘 變瘦其實很簡單

身材對於明星來說， 十分重要。 要是太胖了， 在鏡頭下麵就會很難看。 很多演員為了上鏡， 就會拼命地減肥。 朴信惠這個女星相信大家都不陌生，

她演過的劇都很精彩， 很受大家的歡迎。 她本人就屬於那種很容易長胖的體質， 大家所看到的她， 一直以來都有些胖胖的。 還記得她和李敏鎬曾合作過一部劇， 雖然劇情很好， 但是她還是因為身材不夠好而被吐槽過。

其實， 她從小就不是很瘦，

臉一直有些嬰兒肥， 腿也比較粗。 不過後來不知怎麼的， 她突然就變得很瘦， 還有人說她是韓國版的鄭爽。 大家對她的變化很好奇， 都想知道她的減肥方式。 當有人問起的時候， 她說， 藝人每天的工作量比較大， 沒什麼時間運動， 為了出鏡好看， 主要靠的就是節食。 有很長一段時間她的主食都是清水煮白菜， 早餐就吃幾個雞蛋。

要是實在很餓， 就啃一根黃瓜。 堅持下來， 卻實可以瘦不少。 但是這樣做並不是一個好方法， 會傷害到自己的健康。 因此， 她仍然在堅持運動。 沒時間去健身房， 就在自己家裡的跑步機上面跑， 配合著舉舉啞鈴， 可以練手臂。

此外， 她還堅持在工作之餘練瑜伽。 大家都知道， 這種運動不僅能減肥， 還可以幫助女生練出美麗的身體曲線， 培養出良好的氣質。 更重要的是， 它還能幫助人放鬆心情， 舒緩 煩惱。 信惠歐尼說， 有時候覺得壓力太大了， 就會做一些瑜伽。

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