來源:站酷作者:Syda Productions
爵士舞， 是目前非常流行於大眾的一種流行舞種。 實際上， 它是非洲舞蹈的一種延伸， 在美國得到改良並普及起來。
所謂樂感練習， 就是嘗試找一下鼓點比較明顯的音樂， 自己聽著並同時打出重拍， 再聽一次的時候， 嘗試配合基本功進行訓練， 增強自己對音樂的感知能力。 對於基本功的練習， 有頭部、肩部、胸部、胯部的靈活性練習。 先把頭向四個方向依次移動， 然後連起來轉動， 這是頭部的基本功。 肩部的上下移動和左右轉動練習， 也是非常必要的。
而胸部的基礎動作比較複雜， 包括向前頂胸， 向後含胸， 向左向右送胸， 以及連起來轉動， 這些都需要經過長時間的鍛煉， 在增強對自身各部位的控制力的基礎上， 才能練出感覺。 胯部的基本功與以上的基本相似， 但由於平時我們對胯部的應用比較少， 一開始練起來可能比較困難， 因此要增加對胯部的練習， 讓它變得更靈活。
基本功的練習需要長期堅持， 並且每一次練習的時候都增大動作的幅度， 注意控制身體、力度和節奏， 確保每個動作只是一個部位在動， 保證其練習效果。 還有一個是協調性練習， 上述提到的針對身體不同部位的基本功動作便是一種訓練方法，
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