在大城市裡， 人們的休閒方式有很多種， 有的人喜歡去打桌球， 有的人喜歡去唱K， 還有的人則是喜歡去打保齡球。 和其它休閒方式不一樣，
當然， 保齡球除了時尚有魅力之外， 它還有著很好的健身效果。 經常打保齡球的人， 可能就會發現自己的手臂特別有力量，
在保齡球上打出滿分， 可是很需要技巧的。 當你學會打保齡球的技巧之後， 你就會發現自己上了一個新的臺階， 會發現自己的球技有了非常大的提高。
建築設計師們應該都知道， 要想蓋好一座牢固的房子， 地基就必須要建好。 打保齡球同樣如此， 基礎動作是非常重要的。 如果你沒有掌握基本的動作， 那即使掌握了一些速成的技巧， 那對自己球技的提升也是沒有幫助的。 手與腳之間要相互配合， 特別是自己在起跑的時候， 更要注意手與腳之間的協調。
其實打保齡球這件事也是一件熟能生巧的事情， 一次不行就多打幾次， 慢慢球技就會提升了。 在打法也有需要注意的一點， 幾隻手指要共同配合共同發力， 通過手臂和手腕的力量將球甩出， 讓球在滾動過程是以反方向轉動。 這樣才能讓木柱橫著倒下，
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