來源:站酷作者:Leszek Glasner
現在肥胖的人越來越多， 人們都在尋找一種快捷減肥的方法， 不用通過運動和節食就可以將身體上的贅肉輕鬆的減掉。
如果你本身身體就特別怕冷的話， 建議不要飲用荷葉茶來減肥。 不僅會將體內的寒氣加重， 女性的話還會加重痛經和宮寒的情況。 但如果是正常體質的或者體內大熱的人群， 的確可以通過飲用荷葉茶來達到減肥降脂的效果， 並且效果還很不錯。 可以每天取30克左右的荷葉， 放到大一點的茶壺中， 然後用開水沖泡開， 每天喝兩次即可。 堅持一個月就會看到效果。
荷葉茶除了具有降脂的效果外， 其實還有很好的降低血壓的效果。 對於血壓比較高的老人， 可以每天喝些荷葉茶水， 能夠有效的控制血壓， 時間久了還可以將其控制在一定的範圍內， 是很好的輔助降壓飲品。 另外經常便秘的人群也可以喝些荷葉茶， 它能夠消除便秘， 幫助人體淨化腸道。 對於宿便不暢造成便秘有非常好的效果， 女性飲用還能幫助消除痘痘和痤瘡。
如果你也是肥胖人群， 苦於找不到有效的減脂方法的話， 可以試著飲用荷葉茶， 一個月以後就可以看到身體的變化哦。
【伊秀原創， 未經允許謝絕轉載！】
