羅圈腿原因是什麼 如何才能在日常生活中注意

很多人都有各自的煩惱 ， 並且在不同的時期煩惱也不盡相同， 可是有一些煩惱並不是階段性出現的， 而是伴隨著我們的整個生命歷程。

羅圈腿就是這麼一個煩惱， 我們常聽到的是O形腿， 首先我來簡單的介紹一下羅圈腿什麼是。 其實羅圈腿算是一種腿部畸形疾病， 但它不會給我們帶來疼痛等， 但是隨著年紀的變得， 會給我們的生活帶來很大的不方便。

羅圈腿常見表現為自然站立狀態時我們的腳踝可以挨在一起，

但是兩腿之間膝蓋處會有很大的空隙， 同時走路時小腿向外面翻。 那麼羅圈腿是如何形成的呢， 它的影響因素又有哪些呢？接下來主要介紹羅圈腿的形成原因以及簡單的矯正辦法。 羅圈腿的形成有很多的原因， 基礎的原因是在成長期間缺少鈣使得骨頭發育較為不正常， 同時遺傳因素也不可忽視。

羅圈腿的直接原因有坐姿、站立姿勢以及行走姿態的不合理， 另外經常性參加一些不適合自己的運動也會造成這些問題， 所以即使先天沒有遺傳到羅圈腿也要時刻注意自己的站立、坐立等姿勢。 需要注意的是羅圈腿的形成階段在幼兒期， 因此要加強關注孩子成長。

接下來主要簡單介紹羅圈腿如何進行糾正， 很常見的一種方法是建議綁腿， 用沒有彈性的帶子把自己整個兩個小腿比較部位綁起來， 可以適當的增加綁腿的面積， 固定之後要堅持半個小時， 解綁放鬆， 之後繼續綁， 時間長短要根據個人決定。

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