交誼舞 如何學會跳交誼舞?
基本姿勢 男子的左手應輕握女子的右手， 右手輕靠女方的腰部左側正中， 不能超過中部。 女方的左手應輕搭在男士的右肩上，
男士第一步左腳向前， 從腳跟到腳掌是漫步;右腳向前， 同樣的是腳跟到腳掌漫步;快步是左腳的腳掌快， 右腳的腳掌快， 雙腳放平。 女士第一步右腳後退， 左腳後退， 右腳繼續後退， 並步。
男士第一步左腳向前慢;右腳向前慢;左腳經過右腳向旁快;右腳並向左腳快。 女士第一步右腳後退慢;左腳後退慢;右腳經過左向旁快;左腳並向右腳快。
男士第一步左腳後退慢;右腳後退慢;左腳踏旁邊快;右腳並向左腳快。 女士第一步右腳向前慢;左腳向前慢;右腳踏向旁快;左腳並向右腳快。
男士第一步左腳直線後退慢;右腳弧線地踏旁邊， 身體向左轉動慢;左腳踏旁邊;右腳並向左腳快。 女士第一步右腳向前慢;身體向左轉， 左腳弧線向前慢;右腳向旁邊快;左腳並向右腳快。
男士第一步左腳向前慢;身體向右轉， 右腳弧線地向前慢;左腳踏旁邊快， 右腳並向左腳快。 女士第一步右腳直線後退慢;身體向右轉， 左腳弧線後退慢;右腳向旁邊快;左腳並向右腳快。
