很多人進行運動的方式可能都是在室內進行的， 這種方式久而久之， 就會讓人感覺到一種內心的壓抑與乏味。 這個時候， 想必每一個人都覺得生活丟失了基本的樂趣與向上的動力。
那麼， 如果真正騎行的時候， 才發現一個重要的問題擺在自己眼前， 那就是騎行時的速度了。 關於這一個問題， 實話說， 並沒有明確的規定與要求，
那麼， 如果根據自己的體質的話， 可以這樣考慮騎行速度。 年輕的小夥子肯定會比上了年紀的老頭騎行更快更流暢， 這是由於自己的體質問題決定的， 年輕人精力旺盛， 體力充沛， 而老年人行動比較遲緩， 勢必會慢一點騎行， 才可以保證安全。
還有就是根據地形條件來確定自己的騎行速度， 如果是在平坦的地方騎行， 而且沒有什麼行人往來， 沒有什麼大的障礙物阻擋， 可以騎得稍微快一點。 如果是在山地等有坡度的地方騎行， 為了安全考慮， 應該將速度降低， 當心一點。
如果是在冬季進行騎行， 因為氣候的原因會導致天寒地凍， 路面結冰， 這樣的話， 就會自然要求騎行速度慢一點， 如果為了挑戰自己而依舊高速騎行， 那麼， 下一個受傷的人一定是自己。 所以， 儘量在春季進行戶外騎行運動。
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