來源:站酷作者:Anetlanda
頭髮乾燥和頭皮屑往往是連在一起的， 當然有些人是天生的乾燥性肌膚， 所以頭髮也會隨之乾燥， 如果你是這類人，
如果你皮膚不是乾燥性的， 但是你還是經常有頭皮屑， 那應該就是真菌導致的， 很多人都是因為這個原因。 頭皮會因為外界的刺激， 導致真皮層裡的皮膚變化， 慢慢就形成了頭皮屑。
在我們的頭皮裡生活著一類真菌， 當人們對它的抵抗力下降時， 它就會使皮脂腺分泌的更旺盛， 從而就導致了頭皮屑的增多。 這個時候我們就要增強抵抗力， 多吃一些含維生素的食物， 調節平時的飲食習慣， 少吃辛辣的食物， 吃清淡一些。
頭皮屑更多的發生在青年人和中年人身上， 因為這個時候是精力特別旺盛， 也是壓力很大的時候， 所以新成代謝會很快。 但有些頭皮屑實在太多了， 這也跟自己這段時間的生活情緒有關， 所以要慢慢的來調節自己的情緒， 不要因為工作給自己太大壓力。
青年人在學習上也不要太過於苛刻要求自己， 盡力了就好， 不要讓自己的身體一天不去一天， 有時間了出去放鬆放鬆， 說不定頭皮屑就會得到不同程度的緩解。
【伊秀原創，
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