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恰恰舞怎樣跳?恰恰舞教程

恰恰舞怎樣跳?恰恰舞教程

拉丁舞——恰恰恰是以前也是現在最流行的社會舞蹈, 它與拉丁舞中得倫巴舞是一樣來自古巴, 可能是由於倫巴與恰恰都是源於古巴所以它們的音樂,

節奏, 舞姿都是十分的令人歡快的。

在此, 小編要特別提一下恰恰舞的節拍, 它通常的節拍數法有: “慢, 慢, 快快, 慢” 、 “踏, 踏, 恰恰恰”和“2, 3, 4&, 1”, 這樣的拍法結合歡快的音樂, 舞動出來的舞姿就是"恰恰"了。

下面小編就教大家來舞動這套恰恰舞吧!

1:右腳斜前方上步, 左腳腳後跟抬起, 右手向前, 左手往後延伸。

2:與第一步相反, 左腳向右斜前方上步, 左手向前, 右手向後延伸。

3:上左腳, 右腳在後交叉。

4:腿右腳, 身體向後轉, 雙手向後延伸。

5:左腳向左側轉, 右腳在後交叉。

6:重心在左腳, 右腳腳尖踮地, 身體向左傾。

7:右腳向後退, 全腳掌著地, 左腳在前, 腳尖踮地, 身體身上往左邊扭動。

8:右腳向左腳前方走一步, 與左腳交叉, 右手向前, 左手向後延伸。

9:身體向後轉動, 左腳與右腳交叉, 右腳在前, 左腳在後, 雙手向前扭動。

10:身體向右轉, 右腳正前方上步, 腳尖踮地, 雙手向兩邊拉開延伸。

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