相信大家都希望自己有一頭漂亮的頭髮， 柔順漂亮。 想要有一頭漂亮的頭髮， 首先要避免的是頭皮屑， 這是一個倍受關注的問題，
許多人都被頭皮屑給難住了， 許多廣告推薦的去頭屑的洗髮水好像並沒有多大的作用， 剛洗完還好，
首先， 要注重的是你的洗頭方法， 洗頭方法不對可是會讓頭皮屑多的一個重要原因呢！要注重的是洗頭的頻率， 建議兩天洗一次頭， 不要超過三天， 如果頭髮乾燥的可以間隔時間多一天。 還要注意洗頭要快， 不要長時間用水泡著頭髮， 否則對頭髮非常不好。
頭髮泡久了， 容易引起頭皮屑， 並且還會讓頭髮變得乾燥易掉。 洗頭時也用指腹溫柔的揉搓， 不要用指甲去使勁抓， 那會損壞你的毛囊。 一定要愛惜自己的頭髮， 不要讓它總是受痛。 除此以外， 洗頭髮時可以加一些食用醋或是鹽、生薑片。
它們能很好的為你的頭髮殺菌去頭屑， 還能促進你的毛囊和頭髮再生。 每次洗的時候用一點， 時間長了效果自然就出來了。 飲食方面要多吃一些含維生素B2和B6的食物， 比如牛奶雞蛋， 都對頭髮很有好處， 也要多吃一些蔬果。
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