父母的遺傳、受到紫外線的照射、自身的內分泌問題和作息或者飲食習慣都跟長斑息息相關。 任何一個因素都有可能導致斑點的形成。
斑點長在眼睛周圍的人， 說明很可能是體內的激素不平衡或者子宮的問題所導致的情緒容易不穩定所引起的。
長在額頭的兩邊或者是太陽穴位置的黃褐斑， 則需要警惕， 很可能是肝膽功能的失調所引起的， 並且伴有不易消化， 常常失眠以及容易做許多的夢。 長在髮際線旁邊的斑點， 說明與女性的疾病有關係。
預防斑點的形成應該關注這幾個方面， 長斑可能跟身體的某方面出現問題有關， 若是由於身體的機能出現問題的， 應當去醫院進行醫治。 長斑也跟生活的方式或者飲食的習慣有關係， 要早點睡， 不要熬夜， 多喝點水， 儘量少吃生冷或者辛辣的食品， 蔬菜跟水果要勤吃。
還有應當注意防曬， 平時出門要擦好防曬霜， 必要時還要穿上防曬衣， 帶上遮陽傘以及遮陽帽， 避免紫外線長時間的輻射皮膚。 對於臉上已經形成的斑點想要去除的話， 可以去醫院的美容科做鐳射手術。
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