首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 美體 » 瘦身食譜

牛油果熱量高嗎 教你製作減肥餐

甜品是很多女孩都喜愛的, 但是甜品又很容易使人發胖, 所以女孩紙們都很克制甜品的魅力, 尤其是含有牛油果做的甜品,

雖然抗拒不了, 但是為了不發胖, 大多數女孩都放棄吃甜品, 那麼甜品裡面的牛油果熱量到底有多高?接下來小編就來為MM們解答。

牛油果的熱量很高, 大概一百克牛油果含有一百六十大卡的能量, 這麼高能量的產品要用在女孩子都喜愛的甜品中,

真是一種煎熬啊!但有沒有不需要牛油果就可以製作的甜品呢?相信有很多愛吃甜品的女孩都想知道吧!

甜烤餅, 是一種不需要牛油果, 但是又可以做出牛油果的口感, 首先需要低根麵粉一包, 蜜糖五十克, 雞蛋三個, 檸檬一個就可以製作了, 按照你適合的量來選擇麵粉的量, 然後把蛋打進麵粉裡, 然後弄成餅狀, 把檸檬擠汁和蜜糖混在一起抹在餅上, 放進烤箱裡, 溫度調到一百八十度, 時間調到十分鐘, 然後就可以了。

不喜歡還可以做香蕉味的蛋糕也是很簡單的。 需要的材料有香蕉三條, 燕麥一包, 冰糖五十克, 提子幹二十克, 首先把香蕉捏爛, 倒上適量的燕麥, 把它們混合在一起, 上面放上提子幹, 然後放進烤箱, 溫度調到一百八十度, 時間調至二十分鐘, 就可以吃了。

各位吃貨學會了嗎?沒有了牛油果也可以製作你喜歡的甜品喲, 只要你肯發現, 就會有不一樣的甜品, 吃貨們快點開動腦筋吧!

【伊秀原創, 未經允許謝絕轉載!】

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示