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俗話說， 手是女人的第二張臉。 一雙纖細美麗的手， 不止要白皙細膩， 還需要手指纖細如蔥段， 手背也不可以有太多的肉。
減肥需要正確的方式， 如果盲目的節食減肥， 不但會減肥失敗， 還會造成不可挽回的後果。 節食減肥會導致我們的身體營養不良， 容易產生貧血， 虛弱等問題， 一旦恢復正常飲食， 還會面臨反彈， 甚至會比減肥前更胖！因此， 就算是瘦手指手背， 也不可以採取節食的方法來簡單。
當然， 不可以節食減肥不代表你可以暴飲暴食， 俗話說， 減肥秘訣是三分動七分吃。 正確的減肥方式， 是運動和控制飲食相結合。 想要瘦手指和手背， 同樣需要運動。 減肥減的是脂肪， 是全身性的， 局部減肥是不起作用的， 只有堅持全身減肥， 再配合局部的運動， 才能讓手指瘦瘦美美的。
除了大規模的減肥， 在平時的閒置時間， 也可以利用起來， 做一些有助於鍛煉手指手背的運動， 讓手指多運動， 不但能瘦手指， 還能讓手指更加靈活， 有助於提高大腦智力。
古代形容美麗女子“膚如凝脂， 手若柔荑”， 這就告訴我們， 做一個美麗的女子， 連手指， 手背這些地方也要足夠美麗。 女生努力變美， 並不是為了取悅誰， 我們要做美好的自己， 自然要做一個精緻的女孩， 我們的努力， 是為了提升自己， 因為我們相信， 吾自花開， 蜂蝶自來。
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