其實， 騎行是一項蠻不錯的活動， 借助騎行， 可以讓我們的身心得到全方位的放鬆， 可以讓我們的機體得到極大的鍛煉。 尤其是在這個以中性化為主導的時代，
那麼， 為了培養男性的陽剛正氣與奮勇拼搏的勇氣， 不少人建議通過騎行這一種方式來進行鍛煉。 說實話， 戶外運動中， 只有騎行充滿了未知與挑戰，
關於這一問題， 時至今日仍舊沒有一份完美的準確的答案。 這是因為每一個人與每一個人的體質能力都有差距， 而且人與人的思想是不同的， 就像世界上很難找出兩片完全相同的葉子一樣。 所以， 騎行的具體速度需要視個人情況而定。
大多數人騎行的時候， 一味追求高速度與刺激性， 而忽略了起碼的安全， 於是就很容易導致意外狀況的出現， 因而對於這類型的人， 應該將速度控制在每小時30公里左右， 這樣的速度既不會讓人感覺到乏味， 又不會面臨什麼風險。
還有的人選擇騎行只是為了單純的享受， 享受沿途的美景， 享受別致的風情。 針對這一類型的人群， 就不要再過分的要求他們提升速度， 只有降低速度才可以愉悅身心。 因而他們的速度應該控制在每小時20公里左右即可， 不要快， 也不要慢了。
【伊秀原創， 未經允許謝絕轉載！】
