有網友提出， 對於懶人朋友們來說， 有一種很好的減肥方法， 就是檸檬減肥法， 那麼具體該怎麼做呢？
第一步就是將檸檬泡水，
第二步是在早餐前先喝一杯檸檬水， 但要控制酸度， 因為太酸了胃可能受不了， 然後再吃早飯， 切忌吃一些過於油膩的食物。
第三步是在接下來的五天裡都在早餐前喝一杯鮮檸檬水， 這段時間裡儘量不要吃膽固醇和脂肪含量較高的東西， 一般來說五天為一個週期。
除此之外， 還要配合以適量的運動， 讓身體的毒素以汗液的方式排出， 然後補充檸檬水。 有一些網友說過之後表示效果還是挺不錯的， 但是關鍵還是在於堅持， 如果不信， 你也可以來試試。
檸檬雖說對身體有益， 但並不是百搭的， 和某些東西混在一起吃反而是對身體有不好的影響。 例如， 檸檬不能和海味食品一起吃， 因為海味中含有豐富的蛋白質等物質， 而檸檬中含有較多的果酸， 兩者混合在一起會引起腸胃不適等症狀。
還有， 檸檬也不能和牛奶、胡蘿蔔等食物一起吃， 和牛奶這類含有豐富蛋白質的食物一起吃會影響腸胃的消化，
一聽到檸檬這個詞， 怕是不用嘗就直咽口水了， 一口咬下去更是酸爽到讓你控制不了自己的表情， 瞬間提神醒腦。 除此之外， 檸檬還有哪些功效呢？
第一， 檸檬中含有豐富的維生素C、磷、鐵等元素，
第二， 解渴、開胃， 檸檬的酸爽滋味只有嘗過的人才懂得， 炎炎夏日， 泡上一杯冰檸水， 能讓你瞬間揮走疲憊， 同時胃口大增， 消化也快了。
第三， 抗衰老、延緩長斑， 檸檬中含有的豐富物質有助於促進皮膚的新陳代謝以及抗氧化， 對女性來說是不錯的保養品之一。
此外， 檸檬還可以預防心血管疾病、殺菌消炎、幫助孕婦減少晨吐等作用。
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