來源:站酷
現在很多人為你減肥， 又不想進行辛苦的體力訓練， 因此很多人都會選擇走路來鍛煉身體， 不需要進行多大的體力活動，
1、腳後跟開裂
很多人一道=到冬季腳後跟便會逐漸出現乾燥， 開裂的情況， 如果平時沒有護理好的話， 那麼， 有時走起路來肯定是會疼痛的。 所以護理腳部肌膚事不宜遲。 建議可以先用溫水浸泡一下， 有條件的話可以泡一些中藥湯汁， 幫你緩解症狀。 隨後， 趁著腳部肌膚變軟的時候， 塗抹一些腳部護理乳膏或者是橄欖油， 讓油脂和水分滲透到肌膚裡層。
2、減少腳掌的磨擦
不可否認， 現在的女性都非常喜歡穿高跟鞋， 尤其是一些都市女性， 幾乎每天上班都會踩著一雙恨天高。 雖然可以提升自身的形象和氣質， 但穿久了對於腳掌的傷害就會越大， 像有些人的腳後跟就經常受傷， 甚至被鞋邊磨成血。 因此， 建議可以這樣， 在穿鞋之前， 先穿上一雙透明短襪， 可以有效的防止腳部磨擦到鞋跟。
3、少穿膠制鞋
如果是夏天的話， 平常在家的時候可以少穿鞋， 多踩一踩地板， 少接觸一些膠制的拖鞋。 冬天的話， 可以選擇一些棉制的拖鞋來穿， 讓你腳掌避免凍傷。
【伊秀原創，
