每天吃各種油膩的食品可不好， 水果蔬菜也是需要多吃的， 特別是富含維生素， 有很高的營養價值和食用價值的水果， 更加值得享用。
還在靠各種藥物和辛苦鍛煉減肥麼？實際上， 吃水果也是可以減肥的哦。 葡萄柚就有這種神奇的功效它富含豐富的膳食纖維，
當然， 瘦子也是可以吃葡萄柚的， 這種水果含有的菜酸能夠防止貧血呢。 除此以外， 它還有除去腥臭味， 消火解渴的作用。 平時在家還可以為自己泡一杯葡萄柚茶哦， 讓自己的房間香香的， 心情也會隨之變好， 葡萄柚的茶顏色十分好看， 粉粉的， 你一定會喜歡。
西柚也是一種很營養的水果。 很多漂亮的女生都喜歡吃西柚哦， 這是為什麼呢？西柚富含的維生素能夠讓你的皮膚越來越好， 有一定的祛斑效果和美容效果， 越吃越美麗哦。 它還能幫助你控制體重， 為你的腸胃清理不好的東西。
西柚的顏色也是十分好看， 化妝的女生都知道， 很多眼影、口紅都有西柚色這個顏色， 是一種可愛的粉粉紅紅的顏色， 把它切開， 飽滿的果肉非常的誘人， 吃一口酸甜可口， 非常好吃。 快為自己補充維生素， 多吃點西柚， 讓自己越來越健康吧！
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