皮膚過敏癢遠離過敏源
皮膚過敏癢時出門， 應儘量少去人多、有花草樹木的或者是灰塵多的地方， 皮膚過敏期間角質層比較薄， 隨便一個過敏原都有可能對皮膚造成二次刺激， 加重皮膚瘙癢症狀。
皮膚過敏不要用過燙水清洗
皮膚過敏癢的時候不要用過燙的水清洗， 因為熱水會使毛細血管的通透性增加， 促進皮膚過敏物質大量釋放， 導致皮膚過敏癢的症狀加重。
皮膚過敏癢用冷水洗臉
皮膚過敏癢時可以用冷水洗臉， 常用冷水洗臉， 可以增加皮膚的抗敏力。 避免皮膚不適應， 受到二次刺激， 可先用溫水洗， 再逐漸降低水溫。 建議使用弱酸性、對皮膚刺激小的純天然成分潔面產品， 或者不使用潔面產品。
皮膚過敏癢用天然成分護膚品
皮膚過敏癢時使用護膚品應該選用純天然成分的護膚品， 最好是舒敏產品。 但是在換用新的護膚品前， 需要在耳後或者手臂內側皮膚細嫩處先做皮膚敏感試驗， 確定不過敏了才可以使用。 而且護膚品不建議一下子全部換掉， 可以慢慢來， 每次換一種， 直至全部換成舒敏產品。
皮膚過敏癢做好防曬
皮膚過敏癢時應該做好防曬， 避免紫外線對皮膚造成二次刺激。 可使用對皮膚刺激小的物理防曬產品， 如果過敏嚴重的應儘量減少外出， 或出門使用遮陽帽、遮陽傘等防曬工具。
皮膚過敏癢不要抓撓
皮膚過敏癢時很多人會控制不住的去抓撓癢的部位， 這是絕對不可以的!因為過度的抓撓只能緩解當時的難受感， 過後癢的症狀會加重， 因為我們的指甲中含有許多細菌， 會隨著抓撓的過程進入皮膚， 造成皮膚感染， 癢的症狀會更加嚴重。
皮膚過敏癢注意飲食
皮膚過敏癢時要特別注意飲食方面，避免辛辣刺激性食物，尤其是魚、蝦等容易引起皮膚過敏的食物，可多吃新鮮水果、蔬菜，尤其是富含維生素C的食物，如胡蘿蔔。
皮膚過敏癢注意飲食
皮膚過敏癢時要特別注意飲食方面，避免辛辣刺激性食物，尤其是魚、蝦等容易引起皮膚過敏的食物，可多吃新鮮水果、蔬菜，尤其是富含維生素C的食物，如胡蘿蔔。
