長胖容易減肥難， 相信很多網友都深有同感。 很多網友下了很多次決心， 但總是半途而廢。 大部分減肥人士難以瘦下來的原因就是有一個吃貨的心，
對於吃貨類型的肥胖人士， 可以嘗試一下黃瓜雞蛋減肥法， 既能夠滿足自己想吃美食的心， 又能夠輕鬆的瘦下來。 首先要準備兩根新鮮且較嫩的黃瓜， 將它切成片狀備用。 然後準備三個到四個雞蛋， 將雞蛋敲碎， 攪拌成蛋花。
首先在鍋中放入少量的油， 開火加熱， 將打好的蛋花倒入進去。 記住一定要是小火， 火開太大， 很容易就將蛋給燒糊了， 嚴重影響菜的美感和味道。 等到雞蛋七分熟的時候將它盛出來， 將黃瓜倒入鍋中進行翻炒幾下。
在黃瓜六分熟的時候， 將之前做好的蛋花倒進去一起翻炒。 記住儘量全程小火， 因為這兩種菜都需要比較鮮嫩， 稍不注意就容易變得糊糊的。 翻炒幾下之後放入鹽、味精等等調料， 攪拌均勻就可以出鍋了。 一道美味的黃瓜雞蛋炒菜就做好了。
當然黃瓜雞蛋湯也是一種不錯的減肥方法， 做法也不是很複雜。 黃瓜雞蛋湯不僅能夠減肥， 還能夠為身體補充充分的維生素和蛋白質， 提高身體的免疫力。 黃瓜炒雞蛋是一道非常家常的炒菜， 網友們在家時可以自己動手嘗試一下。
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