牙線使用方法是怎樣 愛護牙齒有妙招

牙線就是用尼龍或者塑膠等材料製作成的細線， 是一種用來清潔牙齒的工具。 我們在吃東西的時候常常就會有食物殘渣遺留在牙齒上面。

刷牙只能清潔到牙齒兩面， 並不能對牙齒之間的縫隙進行有效的清潔。 對於這種情況， 一般除了使用牙膏， 或者漱口水以外， 我們也常常使用牙線來清潔。 用牙線和牙籤的區別就是， 牙籤太粗了， 起不到有效的清潔效果。

下面我們就來看看使用牙線清潔牙齒是怎麼操作的吧。

首先我們要取一段合適長度的牙線， 然後將牙線兩頭分別纏繞在兩隻手的中指上， 然後， 將牙線用大拇指和食字一起繃緊， 送進牙齒縫裡面， 直到遇到阻力為止。 並將牙線緊壓在牙齒側面上做上下運動， 以清潔牙齒上面的牙菌斑等。 清潔完一個牙縫以後， 就用清水漱口， 使清潔下來的牙菌斑排出去。

用牙線時注意不要太過用力， 這樣會損傷牙齦。 一定要將每個牙縫都清潔到位。 清潔完一個牙縫以後， 一定要換一段乾淨的牙線進行下一次清潔。 一般使用牙線的時間是在晚上吃了晚飯以後， 每天都使用一次。 當然也不是所有人是牙齒都適合用牙線進行清潔。

使用牙線清潔牙齒的人群主要是牙齒沒有大的縫隙的人和青年人。 使用牙線對口腔長期維持健康有利。 牙線的使用大概就是這樣， 希望大家都能夠正確的使用牙線， 這樣， 既不會損傷牙齒， 也會對牙齒起到有效的清潔， 有助於保護牙齒。

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