來源:站酷作者:glebTv
從我們一出生開始， 我們對音樂和舞蹈就有種得天獨厚的天賦， 比如小孩子一聽見音樂就會忍不住身體跟著扭動。
下腰需要考察我們的腰部核心力量和一定的平衡性， 在練習的時候我們可以先讓一個人把我們的腰給微微扶一下， 等我們熟悉了下腰的感覺之後， 再嘗試自己下腰這樣會更好。 而劈叉也需要我們平時的練習， 像壓壓腿、拉拉韌帶。 這個過程比下腰會更痛苦， 因為它會讓我們感到疼痛。 但是不要怕， 對自己稍微狠心一點， 你也能練成一字馬。
在小編看來， 每個人都有自己擅長的和不擅長的， 也許你剛好很擅長下腰卻不太擅長劈叉， 也可能你擅長劈叉卻不會下腰， 當然， 也有兩個都很擅長的。 這兩個基本功的通性就是都需要我們的努力練習， 那麼你自己就要勤加練習了。
下腰和劈叉對於沒有基本功的人來說， 是一件很困難的事情， 但是， 相信對於喜歡跳舞的朋友們來說， 堅持跳舞本身就是一件很快樂的事情。 即使平時的基本功訓練再枯燥乏味， 也希望大家能夠堅持下去。 只要堅持， 我們一定能跳出美麗的舞蹈。
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