來源:站酷
背部是我們身體非常關鍵的一個部位， 它可以反映我們心臟和腎臟等部位的運行情況。 所以如果經常按摩背部，
那麼今天小編就給大家帶來幾套按摩背部的妙招， 保證就是這簡單的幾步能讓你的按摩功效倍增！快快學起來吧。
按摩之前， 小編先提醒一下大家， 要找一位經驗比較豐富的按摩師傅給你按摩， 而且按摩的時候記得躺在一張比較硬的床墊上面， 雖然說軟的床墊很舒服， 但是硬床墊可以調整你的脊椎， 讓按摩起到它應有的效果。
首先， 雙手塗上精油， 然後先按捏一下肩膀， 大拇指輕輕按壓在肩並穴上， 也就是我們肩膀與脊柱的中點的位置， 然後其他四隻手指輕輕放在肩膀前面， 然後開始規律地一捏一方， 中間要施與適當的陰力， 從而可以按摩到整個肩部的肌肉。 然後， 手掌往下輕輕揉動， 在後背脊柱兩側停下， 整只手掌開始對背部肌肉施加適當的壓力。
這時候， 速度可以放緩， 感受手掌的溫度在傳遞給背部， 刺激相應的穴位， 大概十分鐘的迴旋按摩後， 可以彎曲食指與中指， 用指關節的位置對重要的穴位進行有力的按壓，
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