來源:站酷作者:Daniel Peter Ronneberg
在很多愛美的女生之間， 早就有“每天喝一杯蘋果醋減肥”的說法了， 但是蘋果醋見效比較慢， 而且外面賣的蘋果醋為了使得口感更好，
其實不用蘋果醋， 一瓶簡單的家庭調味白醋就可以對減小腹起到良好的功效。 我們可以在晚上通過喝白醋， 慢慢地減掉肚子上多餘的贅肉。
那麼為什麼喝醋可以減肥呢？原因就是喝醋可以讓我們的食欲下降， 特別是在晚上， 不宜吃太多食物， 萬一胃口太好， 減肥就可能沒有進展。 所以吃飯的時候， 可以先喝3~4調羹食用白醋， 如果怕太酸的朋友， 可以把它們兌一點白開水來喝。
如果不喜歡白醋刺鼻的味道， 可以用檸檬汁代替哦。 檸檬汁有和白醋同等的減肥功效。
除此之外， 這段時間大火的“自製檸檬酵素”也非常不錯。 製作方法就是：準備兩三個新鮮檸檬， 切片後去籽。
找一個大大的可以完全裝下全部檸檬的玻璃容器， 把檸檬先在底下鋪一層， 然後放一層冰糖， 再鋪一層檸檬， 放一層冰糖， 以此類推。 直至玻璃容器全部由檸檬和冰糖放滿為止。
然後拿出剛買的白醋（不含酒精）， 倒進容器裡面， 直至裝滿， 然後擰緊瓶蓋， 放在陰涼處， 等待其自然發酵。 還要記得每兩三天打開一次放氣。
這樣一個月以後， 就可以喝上自己製作的檸檬酵素了， 通便排毒，
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