電解質紊亂 有哪幾方面的原因

我們的身體中含有大量的離子， 而這些離子可分為陽離子和陰離子。 細胞內主要分佈的是陽離子， 細胞外主要是陰離子。 我們身體的健康與否和這些看不見摸不著的離子有著緊密的聯繫。

為什麼呢？因為這些離子決定這我們體液是否保持電中性。 學過生物的朋友都知道， 如果體液裡的某些離子的濃度突然升高或者下降， 那就意味著他的身體出現了問題。

那今天我們要說的就是電解質紊亂。

第一， 鈉濃度突然降低或者升高。 由於急、慢性腎功能衰竭而導致低血鈉症的發生。 因為這種情況下， 血漿的粘稠度增加， 體液單位體積的水分減少， 鈉離子濃度上升， 陽離子濃度增加， 電中性自然就被破壞了。

第二， 鎂離子濃度異常。 鎂離子是細胞內重要的離子之一。 一般因為手術而長期禁食以及長期使用利尿劑的人群， 他們體液的電中性一直處於不穩定的狀態， 所以是很容易出現低血鎂症的。 我們的神經肌群受鎂離子的濃度的影響， 如果鎂離子濃度異常會造成肌群長期處於興奮的狀態。

第三， 鉀離子轉移。 這種情況通常發生在鉀攝入量不足， 或者是長期使用腎上皮質激素的人群中，

他們體內的鉀離子從細胞外進入細胞內， 導致細胞外的陰離子濃度升高。 我們都知道腎功能的強大與否影響著我們的身體健康。 而腎功能的衰竭會導致我們細胞內液中鉀離子大量流失到細胞外。 這就會導致我們體液中的電解質發生紊亂。

那怎麼才能讓我們的體液維持電中性呢？

第一， 我們要多喝水， 因為水分丟失過多時， 水鹽失衡也會造成電解質紊亂。

第二， 多吃含鉀、鈣的食物， 因為鉀離子和鈣離子對體液的平衡起到很重要的作用。

【伊秀原創， 未經允許謝絕轉載！】