晚上巧用白醋瘦肚子 不節食不運動擁有好身材

白醋， 正如其名， 意為白色的醋， 它能改善和調節人體的新陳代謝， 也正因為它這一大功能， 它廣泛應用於瘦身行業， 尤其是近年來，

非常的火爆， 並且效果顯著， 深得大眾認可。 平常我們在家， 自己可以做蜂蜜白醋水， 蜂蜜食鹽水， 冰鎮白醋水， 白醋泡花生等飲食， 這些都是減肥佳品， 雖然它們可能味道不太好， 但是貴在堅持。

其實原理很簡單， 它可以不僅能夠促進人體的新陳代謝，

還能加快燃脂的速度， 加快胃腸道的蠕動， 改善便秘。 市面上的減肥茶利用的也是這一原理， 我們diy做的還沒有副作用， 並且價格低廉。 蜂蜜向來又是潤腸佳品， 把它們充分混合， 睡前半小時喝一杯蜂蜜白醋水， 不僅有助於美容養顏， 改善睡眠品質， 而且其瘦身效果當然可以顯而易見！

但是很多MM一聞到白醋蜂蜜的味道就皺眉搖頭， 因為那股味道實在刺鼻， 都認為那是世界上非常難喝的飲料。 就好比“良藥苦口利於病， 忠言逆耳利於行”想要達到減肥效果也還是得做出點犧牲吧。 並且， 我們也還是有方法來來解決這個問題， 只要我們以1：4的比例調製搭配白醋與蜂蜜的用量， 再依照個人口味加飲用水， 直到兌到適合自己的口味就ok了。

食用白醋製作的減肥飲食應該在睡前喝， 這些時候喝不僅不會過度刺激我們的腸道， 而且還能夠達到得美容養顏、瘦身去脂以及改善皮膚等功效， 但是切忌白醋濃度過高， 容易損傷腸胃喲！

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