生活中有一部分的人發質很乾燥， 這種發質的人頭皮屑非常多， 尤其是在梳完頭髮之後衣服上都是頭皮屑。 不僅自己的身體感覺非常的不舒服，
接下來是飲食和作息問題， 在飲食上多食用鹼性食物， 例如海帶、豆腐、以及洋蔥， 水果和牛奶也要多吃。 少吃酸性食物， 例如雞肉、牛肉、以及豬肉。 儘量避免食用高溫油炸食品， 高甜度的巧克力和乳酪也要少吃。 在作息上要做到早睡， 因為晚睡和熬夜會對人體的分泌物產生影響， 這些都與皮膚和發質的好壞有關聯。
除了以上的解決方法外， 還需要從其他方面入手。 首先是對於頭髮的保護， 屬於這種發質的人， 生活中儘量避免染髮拉發等進一步造成頭皮損傷的行為。 在運動之後會大量的流汗， 要做到及時的清潔。 清洗頭髮時儘量選用溫水， 每天要勤洗頭才會保持頭髮的潔淨。
屬於這種發質的人也要適量的額外補充維生素E， 因為維生素E能對發質產生影響， 雖然人們生活中可以從食物中獲取維生素， 但這樣獲得的量不足以滿足需求， 所以頭皮乾燥的人可以適量的服用維生素E。
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