擁有苗條的身材是大多數女生夢寐以求的事情， 然而很多人卻抵擋不住美食的誘惑， 管不住自己的嘴巴， 所以減肥道路一直很艱巨。
蔬菜水果沙拉既能夠充饑， 又能夠減肥， 那麼你知道蔬菜水果沙拉應該加什麼醬嗎？有很多人都不知道，
但是可以用其他的醬代替。 在蔬菜水果沙拉中加入番茄醬也是不錯的選擇， 不過需要能夠接受番茄醬的酸味刺激哦。 其實在加入番茄醬的時候也可以加入一些冰糖中和一下酸味啦， 以免太酸而導致你製作的蔬菜水果沙拉口感不好。
還有一個很好的方法是加入優酪乳到你製作的蔬菜水果沙拉當中， 優酪乳的口感搭配你喜歡的瓜果蔬菜能夠衝擊你的味蕾， 讓你盡情享受食物帶來的樂趣呢。 喜歡檸檬味道的妹子還可以擠一顆檸檬到你製作的水果沙拉中， 味道也很不錯喲。 這很好的解決了吃貨減肥時食物有限帶來的困惱呢。
當然想要減肥的妹子不能僅僅依靠食物來減肥， 還應該多做有氧運動， 慢跑輔助一些健美的瑜伽也很有效呢。 相信有心人天不負， 只要能夠通過健康的方式堅持減肥的妹子， 一定很快就可以塑造完美的身材啦。
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