俗話說“一白遮三醜”， 很多女生都希望自己擁有白皙的好皮膚， 即使沒有好看的五官， 皮膚白的話感覺也不是太看不過去， 但是就算你有好看的五官， 皮膚黑的話， 美麗總是打折扣的。 那麼， 我們怎麼樣讓我們的屁股變白呢?
一、注意防曬
防曬就是變白的第一步。 因為如果皮膚受到陽光的直射的話， 那麼紫外線就會讓我們皮膚中的黑色素大量生長。 如果黑色素長期的沉澱的話， 那麼我們的皮膚就會變得暗沉， 嚴重的話會產生色斑， 膚色就會變黑， 所以防曬很重要， 一年四季都要注意防曬。
二、抹隔離霜
現代女性很多都是在電腦面前工作的， 長期的電腦輻射會讓我們皮膚的角質層老化， 從而導致我們的皮膚暗黃， 變得粗糙。 所以即使是不化妝， 隔離霜也要抹， 這樣可以給肌膚補充抗氧化功效的營養成分， 也可以防止角質層的過快老化。
三、多補充水分
多喝水這一點真的是被提及了千次萬次。 水是生命之源， 不管怎麼樣， 平時一定要多喝水， 一天八杯水是必要的。 因為我們工作生活中的電腦輻射和空調會帶走我們身體內的一部分水分， 這時候不及時補充水分的話容易造成皮膚乾燥， 水分不足的皮膚代謝能力也會比較差， 長此以往會造成皮膚暗黑。
四、作息要規律
作為女生來說， 最好是不要熬夜。 熬夜不止會傷害身體， 也會傷害皮膚。 熬夜的話， 對影響我們皮膚的鎖水功能， 肌膚會缺少水分， 導致黑色素的堆積， 如果經常性熬夜的話， 皮膚就會變得乾燥和暗黃， 變黑那也是遲早的時。 所以作為一個女生來說， 要想讓自己的皮膚變得白一點， 還是要按時休息的好。
