決明子的減肥功效顯著 魔鬼身材不是夢

決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分， 有泄油、排毒的作用， 多泡茶喝可以達到減肥的目的。 決明子茶製作也比較簡單。

取下莢果曬乾， 用乾淨的鍋小火炒20分鐘。 注意一定不能加油炒， 如果是平時煮菜的鍋， 就要多清洗幾遍， 避免影響莢果的香味。 在起鍋前， 可以加入幾片決明子葉片小炒用來提升香味。 冷卻， 取少許泡於80度的溫水中就可以飲用。

決明子一般也作為枕頭的原材料，

可以祛濕、去頭風、預防頸椎病。 但這種枕頭價格一般偏高， 想省錢的朋友可以和小編學一下。 取決明子的莢果曬乾， 先爆炒5分鐘， 注意不要被彈出的莢果燙到。 之後再用小火炒30分鐘。 冷卻後， 拆出枕頭裡的棉花， 和莢果混合均勻， 再重新塞進枕頭套就完成了。

決明子也可以做藥膳， 有降血壓和降低脂肪醇的作用。 決明子排骨湯， 首先將排骨洗淨， 用鹽水泡5分鐘。 把姜、杜仲、決明子加水放入燉盅， 小火慢燉至沸騰。 然後把排骨輕輕裹上一層生粉以保持肉質鮮嫩， 放進湯裡一起煮45分鐘左右就可以吃了。

決明子粥。 材料小米、紅棗、枸杞、花生、黑豆、綠豆、冰糖、決明子。 把這些材料提前泡一個晚上， 以一比一的比例放進電飯煲， 加水， 慢熬一個小時。 切記要時不時攪拌， 避免粘鍋。 起鍋15分鐘前， 加入少許冰糖攪拌。 米粥香甜可口， 男女老少都可以享用。

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