分享檸檬蜂蜜的功效 教你製作簡單的美味飲料

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在夏天的時候很多人都因為被曬黑而變得很煩惱， 特別是對一些愛美的女生來說， 美白是她們要做的一件很重要的事情。

所以有的人就會去買一些可以美白的面膜等美白護膚品， 但是很少人會想到檸檬也是可以美白的。 因為檸檬給人的感覺就是很酸， 所以她們不喜歡這麼酸的東西。 可是當檸檬水中加入蜂蜜之後， 它的酸味就不會那麼重， 味道反而會讓人很喜愛！

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其實檸檬蜂蜜水的製作可以很簡單， 首先我們把檸檬洗乾淨把檸檬對半切開之後， 拿起一半的檸檬， 把檸檬的切面往外， 用力擠一下， 把汁擠到一個杯子裡面。 再加入一些溫開水， 記住不用開水， 否則營養會流失掉的。 然後再加入適量的蜂蜜， 攪拌均勻後， 一杯檸檬蜂蜜水就完成了。 女性朋友需要要注意， 在經期的時候是不能喝檸檬水的。

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一般可以美白美容的東西都需要有豐富的維生素， 而檸檬中所含有的維生素是非常地豐富的， 剛好符合美容美白的要求。 豐富的維生素， 可以讓人的皮膚黑色素消除掉之外， 還可以防止黑色素的形成， 檸檬有這樣的功效對想要美白的人是非常適合的！

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除此之外， 檸檬水還可以祛痰， 只要用檸檬榨成汁後， 泡在溫開水裡面加一點鹽， 一般都可以順利地把痰咳出來。 有些人剛剛感冒的時候在檸檬水中加一點蜂蜜， 可以有效的緩解感冒引起來的一些症狀。

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