來源:站酷
令人滿意的面部肌膚狀態， 應該是光滑細膩且有彈性的， 就如16歲的少女肌膚一般。 然而隨著年齡的增長， 肌膚長期遭受各種環境和不良嗜好的摧殘，
想要改善面色暗啞， 偏黃， 也不是沒有辦法的， 只要做到下面這幾點， 是可以讓肌膚盡可能地恢復到健康的狀態的。
一、堅持早睡， 保持充足的睡眠。
除了病理上的皮膚發黃之外， 多數都是因為熬夜晚睡等不良習慣導致的。
二、堅持適合自己的運動， 多出汗。
每週不低於3次的有氧運動鍛煉， 能讓肌膚血液訓練得到明顯改善， 而運動後的出汗能有效疏通毛孔。 多數人堅持鍛煉一月之後， 就能看到面色明顯的改善。
三、定期給面部去角質。
正常人一周至少需要進行一次去角質工作， 否則面部的死皮留在表面， 導致面部毛孔阻塞和缺氧， 也會造成面部發黃和變暗。
四、使用均衡膚色的面膜。
多數人認為膚色暗黃的話， 應該使用美白類的護膚品， 但用過之後就知道其收效甚微。 其實， 要改善面色， 首要的護膚步驟應該是均勻膚色。
除此之外， 我們還應該在平時多食用櫻桃、獼猴桃、番茄、芹菜等富含維生素C的水果和蔬菜， 來提高肌膚抗氧化的能力， 防止膚色變暗。
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