很多人生活在快節奏的今天， 時長會感受到一股股的壓力迎面撲來， 這個時候， 就需要一個可以有效解壓的方式來舒緩自己的內心。
實話說， 不是任何一個人都可以勝任高速度的， 也就是說， 具體的騎行速度需要根據自身實際做決定。 在騎行的過程中，
而不一樣的車型也需要講究不一樣的速度體驗， 就說兩款常見的車型吧。 一個就是平常容易見到的山地車了， 這種車的速度需要將其控制在每小時大約30公里左右就好。 但公路車由於輕盈的特點， 可以適當將速度提升至三十五公里每小時左右。
具體的速度除過自身身體素質外， 還需要根據騎行者的年齡決定。 如果是稍微年長一點的人去騎車兜風， 因為只是單純的瞎逛、鍛煉， 所以就沒必要讓他們騎得像專業賽車手一樣快， 更何況按照他們的年齡， 體力也是一個大的問題。
女性騎行速度就需要適當降低一點， 因為女性由於性別上的劣勢， 騎行速度勢必會有所降低， 這也是人之常情。 而在公路上進行騎行， 可以適當的提高一點速度， 不要像老牛爬坡一樣。 在山地騎行， 安全風險會進一步加大， 所以應該減慢速度。
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