在生活中洗頭掉頭發是一件很正常的事情， 因為頭髮本身也會新陳代謝， 但是如果掉頭發的數量太多的話， 就要多關注一下了。
一、按摩頭皮
每天在睡覺之前或者起床之後， 輕輕地按摩自己的頭部， 這樣的話， 可以促使頭部血液迴圈， 可以讓頭髮根部得到放鬆， 長出黑髮。 另外紮頭髮的時候就不要紮太緊了， 不僅會束縛頭皮， 也會損壞頭髮， 睡前要把頭發放下來才是對的。
二、選對洗髮水
我們要根據自己的發質選擇適合的洗髮水， 所以建議不要選擇脫脂性較強的洗髮水， 因為某一種洗髮水長期的使用， 會使頭髮乾燥、頭皮組織破壞。 另外， 不要太過於勤洗頭， 每隔2天左右洗一次頭就可以了， 用建議用溫水洗頭， 這樣不會太刺激頭皮， 也可以使頭皮活血。
三、巧用吹風機
很多人習慣洗頭之後用吹風機搞定濕頭皮， 其實長期以往， 對頭髮的損害是很大的， 不僅會使頭髮乾燥、發尾發黃、也會掉頭發。 所以， 建議洗完頭髮以後， 採用自然風乾的方法啦。 也可以擦乾頭髮， 但注意的事就不要過於用力了。
四、保持好心情
很多人因為精神壓力過大、熬夜、焦慮而引起的脫髮， 這是一種內在的心理問題引起的， 所以不妨保持樂觀的心情，
【伊秀原創， 未經允許謝絕轉載！】
