牙石也就是牙結石， 有的人也把它叫做牙鏽， 就像牙齒生了鏽一樣。 人們口腔中有許許多多的細菌， 種類繁多。 它們通常靠分解食物殘渣獲取能量，
如果牙結石堆積， 滿口牙齒都會變得很黃。 許多人想通過刷牙來去除， 但是好像並沒有什麼效果， 因為牙石太堅硬， 簡單刷牙無法去除。 所以牙石， 還是個讓人頭疼的問題。 牙石不是一天兩天就能根治的， 需要長期的堅持。 這裡有幾個方法大家。
第一個方法也是簡單的方法， 就是直接去醫院， 或者口腔診所。 那裡有專業的醫生， 專業的工具， 可以很快解決你的問題， 還能檢查其他的口腔問題， 及時醫治。 但這個方法， 就是需要定期去長期堅持， 比較花錢， 所以這個就看個人的經濟能力。
還有方法是用醋， 可以用是白醋。 在刷牙之前， 用白醋漱口， 早晚刷牙前都要， 再刷牙。 白醋主要是殺菌， 消毒。 還有的用白礬粉末加在牙膏裡， 加大摩擦力， 也是鹼性物質。 鹼性物質與鈣類發生化學牙石分解掉反應， 可以把牙石分解掉。
還有的人在牙膏里加烏賊骨粉， 為了增大摩擦。 還有洗牙粉之類的洗劑， 總之流傳的去牙石的方法很多， 但你要找到一個適合自己的方法。 其實可以在家裡買一個小型的洗牙機， 一勞永逸。 既可以方便， 快速， 衛生， 還可以節省不少錢。
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