決明子很有非常多人體需要的微量元素， 它能夠清肝明目， 滋潤腸道， 讓排便通暢， 還能降低血脂， 減肥瘦身， 可謂是非常不錯的減肥茶原材料。
想要做減肥達人， 還不快來學習一下。
用決明子泡水喝來減肥是一個非常不錯的瘦身選擇。 決明子能夠滋潤腸道， 讓腸道排便通暢， 大便和毒素都不會在體內堆積， 體態自然會輕盈不少。 平時吃了飯以後， 過了半小時喝一杯決明子茶， 通一通腸道， 保證一段時間以後你再也不會被便秘困擾。
腸道通常以後， 不僅能夠排出體內毒素， 對於食物的消化吸收效果也會加強， 這個時候可以配合吃一點高纖維的食物， 讓腸道內壁形成纖維膜， 就能有效的組織腸道對脂肪的吸收， 這樣減下來的肉就不容易長回去了。
決明子能夠抑制體內的脂肪合成， 促進脂肪的分解。 所以堅持喝決明子泡的水能夠有效的去除身體的脂肪， 讓你一直保持輕盈的體態。 體內的脂肪囤積過多就會出現肥胖， 減肥不僅要讓體重不再增加， 也要分解體內已有的脂肪， 決明子泡水既能抑制脂肪合成又能分解脂肪， 在減肥的效果上， 可謂是一箭雙雕， 再合適不過了。 想要減肥的人可以嘗試一下。
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