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說到體型問題， 相信很多人都會經歷那樣這樣的困擾。 要麼覺得自己的腿很粗， 要麼覺得自己的腰很粗， 要麼覺得自己的上身和下身不夠協調。
來源:站酷作者:kwanchai.c
首先是遺傳原因， 如果是因為這種原因所導致上半身胖下半身瘦的話那麼就會在小時候顯示出來這種奇怪的體型。 而且我們很多人都分不清楚什麼是真正的肥胖， 什麼是虛胖。 有時候我們雖然看上去很肥胖， 其實是因為骨架粗大的原因。 這時候我們的體型幾乎就已經定型了， 所以這時候我們能做的就是通過一些小運動來讓自己的身材看上去更加地均勻些。
當然， 在當今社會， 我們很多人終日忙於工作。 長期久坐會導致我們上半身的血液不流暢， 從而導致我們上半身虛胖。 但是即使是這樣， 我們還是不能夠改變這種高強度的工作， 所以上半身肥胖， 下半身瘦也是因為高強度的工作而導致的。
但是， 我們總能夠找到一個很好的解決方法。 如果我們每天都要進行高強度或者是長時間的工作的話， 建議多喝點排毒的茶， 注意平時飲食的清淡， 不要熬夜， 也不要吃夜宵。 如果有條件還可以在下班回來後做一套舒緩肌肉的瑜伽。
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